All posts filed under: hamile pilatesi

Focus Studio’dan Şirvan Denizci pilatesle ilgili sorularınızı yanıtlıyor

  Beni sosyal medya hesaplarımdan takip edenler bilir, son 1 aydır Focus Studio‘da Reformer yani aletli pilates derslerine başladım. 5 aydır spor salonunda düzenli spor yaptıktan sonra ufak bir operasyon geçirince 1 ay ara vermek zorunda kaldım ve dönüşümde daha profesyonel biriyle, direk kasları çalıştıran aletli pilates ile tanışmak istedim. İnternetten pilates stüdyolarına bakarken Focus Studio en içime sinen oldu. Bunun nedeni eğitmenlerinin işlerinde gerçekten en iyilerinden olmalarıydı. Bugün 1 aydır aletli pilateste hocam olan pek sevgili Şirvan Denizci’yi tanıyıp, sizin sorduğunuz sorulara cevaplarını okuyacağız. Bir sonraki hafta ise studyonun diğer hocası Ozan Atasoy ile hem fotoğraf üzerine hem de bir çoğunuzun hala tanışmadığı TRX üzerine bir röportajımız olacak. Umarım sizde en az benim kadar keyif alırsınız.Ayrıca eğer sizde Focus Studio’dan reformer dersi almak isterseniz, ZET Fashion okuyucularına özel indirimleri var. Benim okuyucum olduğunuzu söylemeniz yeterli. Size keyifli okumalar diliyorum 🙂 -Öncelikle sizi tanıyalım, Sirvan Denizci kimdir? 1976 yılında İstanbul’da doğdum. Çok küçük yaşlardan beri bedensel aktivitelere düşkün, hareketli bir çocuktum. İlkokula başladığım yıllarda ailemin de yönlendirmesi ile bale kurslarına gitmeye başladım ve ardından 1987 …